ダイエットブームが到来した。主に家人に。私も体調不良も重なって居ることでもあるし、三十路を過ぎてすっかり贅肉の塊になった自分を久しぶりに叩いて（鍛えて）みようかというような気持ちになった。子供の頃は普通体型であった。それが、小学校、中学校とかなりの肥満状態が続き、高校入学後に幾つかの事情で、強制的なダイエットを迎えることになった。
その原因の一つに、靭帯断裂による入院が挙げられる。長閑な入院生活。今であれば、情報デバイスもあり、多くの時間を楽しめると思うのだが、当時はそんなことは出来なかったので、テレビを観るぐらいしか楽しみがなかったのだが、残念なことに、その病院では二人部屋に入院していたにも関わらず、テレビは有料であった。
その金銭を母親はくれたが、それをムダにすることも出来まいと思って、昼の時間と夕方の時間と夜の時間と大体2時間程度の時間をテレビを観ることにし、残りの時間は活字を読むことに費やした。本を読むことは悪いことではないという考えが、私の家族にはあるようで、本を読んでいることに対して、とやかく言われた覚えが無い。むしろ、それは賞賛されるべき行為とされていた（今もその傾向は有るし、私のその傾向を引き継いでいると言って良い）。
その頃に読んだ本は割りとよく覚えていて、長編の歴史物から、その当時のデビュー作家から、評判になっていたエッセイまでどちらかと言えば、横断的に読んだように思う。今は一冊読むとその作家の著作を読み進む縦断的な読書を行うことが多いように思うので、今よりは切り替えが巧かったのかもしれないし、あるいは、本の内容に入るのが早かったということかも知れぬ。例えば、ある作家のエッセイに別の作家の著作を紹介されていたとすれば、その紹介されていた本を読んでみるというような読書をした。
入院していた病院は実家からそれほど離れていない整形外科であったが、そこそこに名前のある病院であったらしく、手術した医師もまた、名のある人であったそうで、予後もよろしく、格別の問題はなかったが、設備面と食事面は全く期待できないというようなことだったが、足を怪我しているということでもあって、自分で何処かまで出掛けるにも一苦労であるので、余計な食事は取らない。そして、管理された食事が定時に出される。ダイエットの初歩の初歩と言って良い生活を送ることで、急激な減量をした。
退院後にも、その食生活や生活習慣が取れなかったせいか、急激に減量をすることになった。その後、社会人となり、体を壊したり、わりあいと厳しい生活を送っていく中で、痩せたというか、やつれたのだが、実家に帰り、更に、家人と世帯を持ったことによった安定したものか、そこそこに膨らんでしまった自分がいて、そろそろ、改めようかと思っていた所に、家人がダイエットを開始したので、相乗りしょうかという塩梅である。
私はついでなので、好物でもある豆腐を多めに食べる生活を行ってみようということで、主に豆腐を食べている。それ以外を一切口にしないということではないが、とりあえず、豆腐主体とした。
元々、豆腐類が好物であって、私にとっては、焼いた厚揚げ、おでんの厚揚げなど大御馳走であって、それが出ていれば文句を言うわけでもない。安いことだと思わないでもないが、そういうことになった。飽きるまで試してみることにしよう。それで、体が健康になれば何よりのことではある。
せっかくなので、昼食も試してみようということを思いつき、家人がお弁当を作る手間も省けることでもあるので、会社でも食べられるようなメニューということで、豆腐茶漬けにハマっている。豆腐をレンチンして、御茶漬海苔を掛けて、お茶を掛けただけ。誠に、簡単で料理と言えるようなものではないかも知れないが、存外と腹持ちも悪くないので、オススメしたい。コツとしてはお茶漬け海苔に醤油か、塩を少しだけ加えて、お茶を多めに掛けることである。お茶は日本茶でも烏龍茶でも良い。熱々を掛ければ良い。ネギでも散らせばご馳走風にもなる。
こうして、12月も半ばを迎え、2013年の暮れの合図がこのような流行になるとはつゆ知らず、今年もあと2週間ほどである。新たな年を迎える準備が始まっている。終わり良ければにならって、今年を締めくくり、良い年であったと振り返りたいし、また、来年が良い年になるための準備もして行きたいのである。
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